Nossa mem\u00f3ria guarda muitas das coisas que acontecem com a gente durante o dia, mas grande parte acaba sendo esquecida.
No entanto, temos certa facilidade em guardar as recorda\u00e7\u00f5es ruins, apesar de n\u00e3o ser um processo gratuito: nosso sistema nervoso precisa modificar certos circuitos neurais, com a consequente s\u00edntese de prote\u00ednas e gasto de energia celular.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 curioso: todo esse esfor\u00e7o para guardar uma mem\u00f3ria que certamente nos deixar\u00e1 sequelas psicol\u00f3gicas e, no pior dos casos, nos causar\u00e1 transtorno de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico. Por qu\u00ea?<\/p>\n\n\n\n
Parte da explica\u00e7\u00e3o se baseia no fato de que estas experi\u00eancias negativas est\u00e3o fortemente associadas a emo\u00e7\u00f5es. E nosso c\u00e9rebro classifica e armazena mem\u00f3rias com base em sua utilidade, considerando que aquelas vinculadas a emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o \u00fateis para nossa sobreviv\u00eancia.
Se ficamos com muito medo ao atravessar uma \u00e1rea perigosa da cidade, o c\u00e9rebro armazena isso para que n\u00e3o fa\u00e7amos novamente.<\/p>\n\n\n\n
A situa\u00e7\u00e3o se complica quando a experi\u00eancia \u00e9 realmente traum\u00e1tica. Neste caso, nosso \u00f3rg\u00e3o pensante tende a esconder essas experi\u00eancias, mas as armazena sem processar. Como um mecanismo r\u00e1pido de defesa, tudo bem.<\/p>\n\n\n\n
O problema surge quando, por qualquer motivo, as lembran\u00e7as ruins reaparecem. A\u00ed o dano pode ser muito grande por se tratar de experi\u00eancias que foram arquivadas “cruas”.<\/p>\n\n\n\n
Luz e som para eliminar experi\u00eancias traum\u00e1ticas
A neuroci\u00eancia parece ter encontrado algumas pe\u00e7as do quebra-cabe\u00e7a que podem nos ajudar. At\u00e9 mesmo o menor fator poderia desempenhar um papel importante na hora de determinar se guardamos ou exclu\u00edmos uma mem\u00f3ria.
Por exemplo, a luz, algo t\u00e3o comum e que afeta a todos, inclusive as moscas (Droshopila melanogaster), que s\u00e3o capazes de esquecer acontecimentos traum\u00e1ticos quando mantidas no escuro. E tudo gra\u00e7as a uma prote\u00edna que atua como moduladora da mem\u00f3ria e que \u2014 esta parte nos interessa \u2014 est\u00e1 evolutivamente bastante conservada.<\/p>\n\n\n\n
Em outras palavras, a prote\u00edna est\u00e1 presente em todos os animais, inclusive em humanos. A explica\u00e7\u00e3o pode ser relativamente simples: a luz atua como um modulador das fun\u00e7\u00f5es cerebrais, incluindo a manuten\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n
Sono, processador da mem\u00f3ria
Os sons s\u00e3o outra pe\u00e7a importante, especialmente quando dormimos. O sono \u00e9 essencial para o processamento da mem\u00f3ria.
Durante o dia nosso c\u00e9rebro instala aplicativos (mem\u00f3rias), e \u00e0 noite os atualiza. Desta forma, a mem\u00f3ria rec\u00e9m-adquirida seria transformada em mem\u00f3ria de longo prazo durante o descanso noturno.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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