A mamografia, um exame que faz parte da rotina de acompanhamento da sa\u00fade feminina, pode servir para detectar sinais de doen\u00e7a coronariana, e funcionar como alerta para as mulheres procurarem a ajuda de um especialista. De acordo com estudo publicado no dia 15 na revista cient\u00edfica \u201cCirculation: Cardiovascular Imaging\u201d, da Associa\u00e7\u00e3o Americana do Cora\u00e7\u00e3o, calcifica\u00e7\u00f5es vasculares encontradas na mama est\u00e3o vinculadas a um risco maior de doen\u00e7a cardiovascular para as que se encontram na p\u00f3s-menopausa.<\/p>\n\n\n\n
As calcifica\u00e7\u00f5es se caracterizam pelo dep\u00f3sito de part\u00edculas de c\u00e1lcio que se apresentam em formato s\u00f3lido, em diferentes tamanhos e formas. Na mamografia, aparecem como linhas brancas e geralmente s\u00e3o benignas. Somente quando s\u00e3o irregulares, e de alta densidade, \u00e9 que existe a possibilidade de haver n\u00f3dulo ou tumor associado. A calcifica\u00e7\u00e3o vascular da mama \u2013 um ac\u00famulo de sais de c\u00e1lcio na camada m\u00e9dia da parede arterial presente na mama \u2013 tamb\u00e9m costuma ser benigna e aparece com frequ\u00eancia depois dos 40 anos. Entretanto, esse achado est\u00e1 relacionado a um risco 51% maior de desenvolver doen\u00e7a coronariana ou sofrer um acidente vascular cerebral, por se tratar de um marcador de aterosclerose, o enrijecimento das art\u00e9rias, que leva a seu estreitamento.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o se trata do primeiro estudo sobre o problema, mas as conclus\u00f5es ratificam pesquisas anteriores e corroboram a necessidade de que as mulheres sejam acompanhadas por um cardiologista. Apesar de o c\u00e2ncer de mama ser a enfermidade que mais assusta o sexo feminino, s\u00e3o as doen\u00e7as cardiovasculares que matam mais. Adotar um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 a melhor arma para a preven\u00e7\u00e3o. N\u00e3o custa nada lembrar:<\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea fuma, pare. Se n\u00e3o fuma, nunca comece. Fumantes t\u00eam o dobro de chance de sofrer um infarto.
Monte uma dieta com muitas verduras, frutas, gr\u00e3os integrais e carnes magras. Fuja das gorduras saturadas e dos alimentos ultraprocessados.
Exercite-se pelo menos 30 minutos por dia. Se vier de um per\u00edodo longo de sedentarismo ou tiver alguma enfermidade, pe\u00e7a orienta\u00e7\u00e3o ao seu m\u00e9dico sobre como come\u00e7ar.
Procure um m\u00e9dico se notar que seus batimentos card\u00edacos est\u00e3o irregulares.
Mantenha as doen\u00e7as cr\u00f4nicas sob controle: diabetes, hipertens\u00e3o e altos n\u00edveis de colesterol aumentam o risco cardiovascular.
O sobrepeso obriga seu cora\u00e7\u00e3o a trabalhar mais, fique de olho na balan\u00e7a.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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