Uma simula\u00e7\u00e3o utilizando dados de 40 milh\u00f5es de japoneses projetou, para 2043, um perfil auspicioso dos idosos do pa\u00eds. Um n\u00famero maior de pessoas viver\u00e1 mais e os casos de dem\u00eancia diminuir\u00e3o. O \u00fanico grupo que parece n\u00e3o ter se beneficiado \u00e9 o das mulheres de escolaridade mais baixa, que corre o risco de enfrentar uma velhice marcada pelo decl\u00ednio cognitivo. Como j\u00e1 apontei no blog, o progressivo envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o mobiliza todos os governos, e o Jap\u00e3o \u00e9 considerado um laborat\u00f3rio para a\u00e7\u00f5es propositivas. S\u00e3o 30% aqueles acima dos 60 anos e as pol\u00edticas estimulam a longevidade ativa.<\/p>\n\n\n\n
A simula\u00e7\u00e3o foi realizada por pesquisadores das universidades de T\u00f3quio e Stanford (EUA) levando em conta 13 condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas (entre elas doen\u00e7a cardiovascular, diabetes, depress\u00e3o e depend\u00eancia de drogas), assim como fragilidade e dem\u00eancia. Detectar grupos que est\u00e3o sob maior risco ajudar\u00e1 na montagem de pol\u00edticas p\u00fablicas direcionadas. Em outra frente \u2013 mas que tem rela\u00e7\u00e3o direta com o progn\u00f3stico positivo do quadro \u2013 pesquisadores da Universidade de Osaka enfatizaram a import\u00e2ncia da ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis para aumentar a expectativa de vida. O impacto \u00e9 favor\u00e1vel at\u00e9 para os indiv\u00edduos com enfermidades cr\u00f4nicas e, embora o ideal seja fazer ajustes ainda na meia-idade, as mudan\u00e7as s\u00e3o ben\u00e9ficas inclusive para os idosos. O estudo se baseou em dados de 49 mil japoneses, coletados entre 1988 e 1990.<\/p>\n\n\n\n
O objetivo inicial era levantar que fatores contribu\u00edam para as mortes causadas por c\u00e2ncer e doen\u00e7a cardiovascular, mas o question\u00e1rio inclu\u00eda perguntas sobre exerc\u00edcio, dieta alimentar, tabagismo, sono, ingest\u00e3o de \u00e1lcool e \u00edndice de massa corporal (IMC). O monitoramento continuou at\u00e9 o fim de 2009, quando perto de 9 mil participantes haviam morrido. \u201cOs resultados eram claros: um grande n\u00famero de comportamentos modific\u00e1veis estava diretamente relacionado ao aumento da expectativa de vida\u201d, afirmou Ryoto Sakaniwa, principal autor do estudo. Reduzir o consumo de bebidas, n\u00e3o fumar, perder peso e melhorar a qualidade do sono tiveram o poder de aumentar em seis anos a longevidade de indiv\u00edduos na casa dos 40. Os benef\u00edcios alcan\u00e7avam mesmo octogen\u00e1rios e aqueles com comorbidades.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 preciso que os pa\u00edses se mobilizem para zelar pelo envelhecimento da sua popula\u00e7\u00e3o. No m\u00eas passado, a Canadian Consortium on Neurodegeneration in Aging, a maior entidade canadense de pesquisa sobre dem\u00eancia, lan\u00e7ou um programa on-line, batizado de Brain Health PRO, com informa\u00e7\u00f5es sobre a doen\u00e7a e os fatores de risco que podem ser modificados. S\u00e3o eles: exerc\u00edcio, nutri\u00e7\u00e3o, sono, sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, conex\u00f5es sociais, vis\u00e3o, audi\u00e7\u00e3o e disposi\u00e7\u00e3o para o aprendizado. H\u00e1 v\u00eddeos e m\u00f3dulo interativos, para estimular mudan\u00e7as de comportamento, e os participantes receber\u00e3o dispositivos para monitorar a atividade f\u00edsica. Prevendo bater a casa de um milh\u00e3o de demenciados nos pr\u00f3ximos 12 anos, o governo determinou que a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 uma prioridade nacional.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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