Talvez voc\u00ea seja um daqueles que escova os dentes de manh\u00e3 depois de tomar uma x\u00edcara de caf\u00e9. Ou um daqueles que fazem isso antes.<\/p>\n\n\n\n
Em ambos os casos, surge a pergunta: qual \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o para se livrar do mau h\u00e1lito: escovar os dentes assim que sa\u00edmos da cama ou depois de fazer a primeira refei\u00e7\u00e3o do dia?
Especialistas acreditam que a escova\u00e7\u00e3o deve ser feita depois de comer, de prefer\u00eancia meia hora ap\u00f3s o fim das refei\u00e7\u00f5es.
Outra quest\u00e3o tamb\u00e9m surge: qual \u00e9 a melhor maneira de evitar as manchas que o caf\u00e9 ou outros produtos que consumimos causam em nossos dentes?<\/p>\n\n\n\n
O caf\u00e9 \u00e9 uma bebida popular que, ao entrar na boca, inevitavelmente entra em contato com os dentes.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 um l\u00edquido \u00e1cido – o pH dele est\u00e1 em torno de 5, em uma escala que vai de 1 a 14 – e cont\u00e9m taninos, que promovem manchas nos dentes.
Mas por que essas manchas se formam?
A primeira coisa a saber \u00e9 que existem dois tipos: as intr\u00ednsecas e extr\u00ednsecas.<\/p>\n\n\n\n
As manchas intr\u00ednsecas s\u00e3o aquelas que ficam sob o esmalte dent\u00e1rio e que podem ser cong\u00eanitas ou adquiridas ao longo da vida devido, por exemplo, a traumas.<\/p>\n\n\n\n
As extr\u00ednsecas s\u00e3o as mais comuns. Elas ficam na superf\u00edcie do dente e s\u00e3o causadas justamente pelos pigmentos de caf\u00e9, ch\u00e1, vinho tinto, mate, refrigerantes, sucos e alguns alimentos como as frutas vermelhas.
“Bebidas como caf\u00e9 ou vinho t\u00eam cores \u2014marrom, vermelho\u2014 ent\u00e3o mancham o dente da mesma forma que mancham a roupa”, explica Emily Anderson, higienista dental da Associa\u00e7\u00e3o de Higienistas Dentais da Fl\u00f3rida (EUA), \u00e0 BBC News Mundo.<\/p>\n\n\n\n
De qualquer forma, entre os alimentos que mancham os dentes, o caf\u00e9 n\u00e3o \u00e9 dos piores.
“Ele n\u00e3o produz tantas manchas quanto o vinho tinto ou alguns tipos de ch\u00e1s”, diz Andr\u00e9 Reis, professor cl\u00ednico associado de odontologia da Universidade da Fl\u00f3rida.<\/p>\n\n\n\n
O \u00edm\u00e3 das manchas
Uma vez na boca \u00e9 onde entra em jogo um conceito sobre o qual ouvimos muito nos comerciais de pasta de dente: a placa.<\/p>\n\n\n\n
O que \u00e9 a placa? \u00c9 uma col\u00f4nia de bact\u00e9rias que se forma nos dentes.
“Essas bact\u00e9rias adoram comer os a\u00e7\u00facares que entram em sua boca e, quando o fazem, produzem \u00e1cidos. Ent\u00e3o, na verdade, \u00e9 o \u00e1cido que est\u00e1 atacando seus dentes”, diz Anderson.<\/p>\n\n\n\n
E a placa \u00e9 um \u00f3timo absorvente de pigmentos.
Com bebidas como caf\u00e9, “voc\u00ea ver\u00e1 a mancha entre os dentes e na linha da gengiva, porque \u00e9 onde a placa se acumula”, diz Anderson.<\/p>\n\n\n\n
A intera\u00e7\u00e3o do alimento com a saliva faz com que a placa endure\u00e7a e forma outro conceito que aparece regularmente na publicidade: o t\u00e1rtaro.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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