De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), at\u00e9 2025, o Brasil ser\u00e1 o sexto pa\u00eds do mundo em n\u00famero de idosos. Em 2021, a expectativa de vida dos brasileiros era de 77 anos, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE).<\/p>\n\n\n\n
Quedas e envelhecimento
“A pessoa idosa n\u00e3o percebe as dificuldades que tem”, comenta Anelise Fonseca. A m\u00e9dica conta que \u00e9 muito comum escutar de pacientes “de repente, eu fiquei idosa”, e que filhos e netos de enfermos tamb\u00e9m demoram para aceitar e identificar o envelhecimento de seus entes.<\/p>\n\n\n\n
Para ela, uma queda pode ser apenas a “ponta do iceberg”, e diz que o tombo pode estar relacionado a outras doen\u00e7as, como dem\u00eancia, depress\u00e3o ou alguma enfermidade ocular. “[A queda] Pode ser um sinal para uma investiga\u00e7\u00e3o mais profunda”, avisa.<\/p>\n\n\n\n
Existem diversos fatores que podem estar relacionados com as quedas de idosos, sendo o principal deles a senesc\u00eancia (o processo natural de envelhecimento). Com o envelhecimento, o corpo humano sofre algumas modifica\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas, como a perda de m\u00fasculo, de massa magra, de massa \u00f3ssea e de vis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
“Se a pessoa idosa n\u00e3o fizer atividade f\u00edsica, n\u00e3o cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o, vai tender ao desequil\u00edbrio e \u00e0 perda da no\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio corpo”, explica Anelise.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m dos fatores biol\u00f3gicos, Anelise Fonseca cita a import\u00e2ncia da aten\u00e7\u00e3o com o uso de medicamentos. \u00c9 comum que idosos tomem sedativos, ansiol\u00edticos ou diur\u00e9ticos, que tamb\u00e9m podem estar atrelados aos riscos de queda, diz a m\u00e9dica. Sem contar que a senilidade pode causar confus\u00e3o mental e fazer com que a pessoa acabe trocando rem\u00e9dios ou errando na dosagem.<\/p>\n\n\n\n
“Uma fratura no f\u00eamur pode gerar trombose e evoluir para uma embolia pulmonar ou embolia gordurosa”, esclarece. Na verdade, a geriatra explica que os cuidados com a queda est\u00e3o associados \u00e0s consequ\u00eancias do n\u00e3o tratamento ou \u00e0 evolu\u00e7\u00e3o de outras complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Cuidados e preven\u00e7\u00e3o
Existem alguns cuidados que podem e devem ser tomados por pessoas acima de 60 anos. A geriatra Anelise Fonseca lista alguns deles:
usar um sapato adequado, emborrachado e confort\u00e1vel;
tomar sol por alguns minutos diariamente para evitar a car\u00eancia de vitamina D;
fazer atividades f\u00edsicas;
alimentar-se bem e estar atento \u00e0 ingest\u00e3o de prote\u00edna;
manter a mobilidade, como caminhar e mover-se com frequ\u00eancia;
e estar em dia com consultas m\u00e9dicas e atento a doen\u00e7as ou altera\u00e7\u00f5es oculares.<\/p>\n\n\n\n
Ela tamb\u00e9m refor\u00e7a que quanto mais o idoso andar, caminhar e se mover, maior ser\u00e1 sua independ\u00eancia, por isso a mobilidade \u00e9 t\u00e3o importante. E, apesar de a resist\u00eancia de muitos pacientes, ela indica o uso da bengala como uma forma de dar seguran\u00e7a e estabilidade.<\/p>\n\n\n\n
“O paciente que cai tem medo de cair de novo, ent\u00e3o ele se isola e se deprime, anda menos ainda, fica menos soci\u00e1vel, mais introspectivo, e a depress\u00e3o \u00e9 um fator de risco para a dem\u00eancia”, observa.<\/p>\n\n\n\n
E aten\u00e7\u00e3o! Em caso de queda, familiares e cuidadores devem observar machucados, sonol\u00eancia, tontura, poss\u00edveis fraturas e indica\u00e7\u00f5es de dor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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