Durante o m\u00eas de julho, que ainda \u00e9 considerado o m\u00eas oficial das f\u00e9rias , eventos e atividades ao ar livre aumentam e os balne\u00e1rios e clubes entram na rota dos finais de semana com mais frequ\u00eancia.
Por conta disso, o aumento da exposi\u00e7\u00e3o ao sol tamb\u00e9m \u00e9 maior e a pele exige cuidados especiais.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com a dermatologista Yandra Einecke, \u00e9 preciso utilizar alguns acess\u00f3rios para ajudar na prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
\u201cAlgumas dicas s\u00e3o imprescind\u00edveis para esse per\u00edodo de altas temperaturas. Usar protetor solar de 2 em 2 horas, diariamente, blusas com fator de prote\u00e7\u00e3o solar, chap\u00e9u e bon\u00e9 e \u00f3culos escuros, como forma de barreira f\u00edsica de prote\u00e7\u00e3o; ingerir bastante l\u00edquido para n\u00e3o desidratar\u201d, orienta.
Ela explica que a exposi\u00e7\u00e3o ao sol precisa ter um limite de hor\u00e1rio, em especial, quando o desejo \u00e9 ter um bronzeado bonito. \u201cTodos deveriam restringir a exposi\u00e7\u00e3o solar no per\u00edodo de 10h a 17h , pois \u00e9 o per\u00edodo de maior incid\u00eancia de radia\u00e7\u00e3o UV-A\u201d, alertou.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, se voc\u00ea deseja pegar um bronzeado, sem queimaduras e sem muitas sequelas do sol, o ideal \u00e9 se expor ao sol por apenas 20-30 minutos no per\u00edodo de antes das 10h manh\u00e3 ou ap\u00f3s as 17h. E sempre usar protetor solar no rosto e no corpo.<\/p>\n\n\n\n
\u201cQueimado de sol\u201d
Ao passar muito tempo no sol, a pele geralmente fica avermelhada e exige aten\u00e7\u00e3o, pois j\u00e1 pode ser considerada queimadura de 1\u00ba grau. Nos casos mais graves podem ter at\u00e9 bolhas e \u00e9 percept\u00edvel quando a pele fica descascando. \u201cNesses casos, o ideal \u00e9 passar bastante hidratante, usar pomadas de assadura nas \u00e1reas mais graves e caprichar na hidrata\u00e7\u00e3o oral\u201d, orienta Einecke<\/p>\n\n\n\n
Cuidado com a pele dos pequeninos nas f\u00e9rias
A dermatologista chama aten\u00e7\u00e3o dos pais quando o assunto \u00e9 pele de crian\u00e7a. \u201cAs crian\u00e7as precisam de mais aten\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o a hidrata\u00e7\u00e3o, pois n\u00e3o costumam lembrar de tomar \u00e1gua\u201d, ressalta.<\/p>\n\n\n\n
Todas as crian\u00e7as a partir de dois anos de idade podem usar protetor, al\u00e9m disso existe protetor solar infantil, que n\u00e3o arde nos olhos. Evite tamb\u00e9m com contato com alimentos como lim\u00e3o e exposi\u00e7\u00e3o solar, pois podem ocasionar queimadura.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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