Voc\u00ea pode achar que teve uma inf\u00e2ncia \u201cnormal\u201d e tranquila, e mesmo assim descobrir na vida adulta que carrega efeitos f\u00edsicos de experi\u00eancias negativas das quais nem se lembra mais. Traumas de inf\u00e2ncia s\u00e3o mais comuns do que se imagina porque n\u00e3o se restringem a experi\u00eancias que amea\u00e7am a vida, como viol\u00eancia, abuso ou desastres: podem envolver, por exemplo, necessidades emocionais n\u00e3o atendidas por cuidadores que n\u00e3o sabiam lidar com as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 na sociedade uma esp\u00e9cie de \u201cepidemia invis\u00edvel\u201d em que milhares de adultos tiveram o desenvolvimento emocional interrompido e reagem como se estivessem na inf\u00e2ncia: s\u00e3o \u201ccrian\u00e7as andando em corpos de adultos em busca do amor que nunca receberam dos pais\u201d.<\/p>\n\n\n\n
O caminho para a cura \u00e9 justamente olhar para a sua crian\u00e7a interior, ver do que ela precisa e se dedicar todos os dias a atend\u00ea-la.<\/p>\n\n\n\n
As frases acima s\u00e3o exemplos do repert\u00f3rio que a psic\u00f3loga americana Nicole Lepera compartilha diariamente em v\u00eddeos e textos com seus mais de 8 milh\u00f5es de seguidores nas redes sociais.<\/p>\n\n\n\n
Em esquetes encenados por ela no Instagram, TikTok e X (ex-Twitter) no perfil @the.holistic.psychologist, Lepera se especializou em entender e explicar como os traumas influenciam a personalidade adulta e o caminho para super\u00e1-los.<\/p>\n\n\n\n
Psic\u00f3loga cl\u00ednica formada pela Universidade de Cornell com doutorado pela New School for Social Research, ela tornou-se influenciadora e autora best seller a partir de 2018, quando passou a compartilhar sua experi\u00eancia pessoal de descobrir que as experi\u00eancias da inf\u00e2ncia ainda atrapalhavam sua vida todos os dias, e que a psicologia tradicional parecia insuficiente para ajudar a ela ou a seus pacientes.<\/p>\n\n\n\n
“Cinquenta minutos de terapia por semana n\u00e3o pareciam ser suficientes para promover mudan\u00e7as significativas nos h\u00e1bitos da maioria dos meus pacientes.” \u2014 Nicole Lepera, psic\u00f3loga<\/p>\n\n\n\n
A psic\u00f3loga ouvia de seus pacientes que era dif\u00edcil manter as mudan\u00e7as de comportamento sobre as quais eles conversavam no consult\u00f3rio.
Foi a partir da\u00ed que Lepera desenvolveu um m\u00e9todo dentro do que ela chama de \u201cpsicologia hol\u00edstica\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u201cApenas pensar positivamente n\u00e3o era suficiente. O que estava faltando para mim e que eu mudei, trabalhando agora holisticamente, foi incorporar o corpo, o corpo no qual nossa mente subconsciente foi impressa desde a nossa inf\u00e2ncia\u201d.<\/p>\n\n\n\n
O m\u00e9todo que ela ensina em livros e redes sociais integram, al\u00e9m de aspectos da terapia comportamental cognitiva e a psican\u00e1lise, pr\u00e1ticas que incluem atividades di\u00e1rias que envolvem escrita, exerc\u00edcios f\u00edsicos, medita\u00e7\u00e3o, contato com a natureza e principalmente o m\u00e9todo da reparentaliza\u00e7\u00e3o, que incentiva que a pr\u00f3pria pessoa que viveu o trauma torne-se a figura parental s\u00e1bia que lhe faltou na inf\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n
A comunidade de Lepera se identifica como \u201cself healers\u201d (ou auto curadores, como se chamam seus fi\u00e9is seguidores), e existem at\u00e9 planos pagos para trocar experi\u00eancias e seguir os conselhos da psic\u00f3loga em grupo de maneira mais personalizada.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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