Se eu soubesse o que sei agora sobre como o \u00e1lcool pode afetar o c\u00e9rebro dos jovens adultos, eu teria sido um pouco mais cauteloso.<\/p>\n\n\n\n
Aos 18 anos, meu c\u00e9rebro ainda estava se transformando e s\u00f3 atingiria a maturidade pelo menos sete anos depois. Este processo altera a forma como reagimos ao \u00e1lcool \u2013 e beber nesse per\u00edodo cr\u00edtico pode ter consequ\u00eancias de longo prazo para o nosso desenvolvimento cognitivo.<\/p>\n\n\n\n
Antes de tudo, vamos deixar um ponto muito claro: o \u00e1lcool \u00e9 uma toxina. Seus riscos incluem acidentes fatais, doen\u00e7as do f\u00edgado e muitos tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n
At\u00e9 pequenas quantidades podem ser carcinog\u00eanicas, o que levou a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade a declarar que “quando o assunto \u00e9 o consumo de \u00e1lcool, n\u00e3o existe quantidade segura que n\u00e3o afete a sa\u00fade”.<\/p>\n\n\n\n
Mas poucas atividades s\u00e3o totalmente livres de riscos e os perigos costumam ser ponderados em compara\u00e7\u00e3o com os prazeres que o \u00e1lcool pode gerar. Por isso, nossas pol\u00edticas de sa\u00fade s\u00e3o orientadas pelo princ\u00edpio de limita\u00e7\u00e3o dos danos, bebendo moderadamente.<\/p>\n\n\n\n
Nos Estados Unidos, este n\u00edvel \u00e9 definido como n\u00e3o mais de duas doses por dia para os homens e n\u00e3o mais de uma dose por dia para as mulheres. E muitos outros pa\u00edses estabelecem orienta\u00e7\u00f5es similares.<\/p>\n\n\n\n
A cerveja e o vinho costumam ser considerados bebidas mais seguras, como indicam as orienta\u00e7\u00f5es americanas, mas o fator importante n\u00e3o \u00e9 o tipo de bebida e sim a quantidade de \u00e1lcool consumida.
“Uma cerveja de 350 ml tem aproximadamente a mesma quantidade de \u00e1lcool de uma ta\u00e7a de 150 ml de vinho ou uma dose de 45 ml de licor”, dizem as orienta\u00e7\u00f5es vigentes nos Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n
A legisla\u00e7\u00e3o sobre a idade em que \u00e9 permitido comprar bebidas alco\u00f3licas segue l\u00f3gica similar \u00e0 limita\u00e7\u00e3o dos danos. A lei protege as crian\u00e7as e permite aos jovens adultos fazer suas pr\u00f3prias escolhas.<\/p>\n\n\n\n
Mas o \u00e1lcool pode ser mais perigoso para os mais jovens por diversos motivos, mesmo ap\u00f3s a idade m\u00ednima estabelecida por lei. Um deles \u00e9 o tamanho e o formato do corpo.<\/p>\n\n\n\n
Os adolescentes n\u00e3o atingem a altura que ter\u00e3o na vida adulta antes dos 21 anos. E, mesmo depois que pararem de crescer, eles podem n\u00e3o ter o volume corporal de uma pessoa na casa dos 30 ou 40 anos de idade.<\/p>\n\n\n\n
Quando voc\u00ea bebe \u00e1lcool, ele entra no seu fluxo sangu\u00edneo e se espalha pelo corpo. Em cinco minutos, o \u00e1lcool atinge o seu c\u00e9rebro, cruzando facilmente a barreira hematoencef\u00e1lica que costuma proteger o c\u00e9rebro contra subst\u00e2ncias prejudiciais.
“Uma parte relativamente grande do \u00e1lcool acaba no c\u00e9rebro dos jovens e esta \u00e9 mais uma raz\u00e3o que os leva a terem maior propens\u00e3o a ficar intoxicados pelo \u00e1lcool”, explica Roodbeen.<\/p>\n\n\n\n
Modelando o c\u00e9rebro
As mudan\u00e7as que ocorrem dentro do cr\u00e2nio s\u00e3o igualmente importantes.<\/p>\n\n\n\n
As mudan\u00e7as mais importantes incluem a redu\u00e7\u00e3o da “massa cinzenta” \u00e0 medida que o c\u00e9rebro elimina as sinapses que permitem a comunica\u00e7\u00e3o entre as c\u00e9lulas.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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