{"id":20131,"date":"2024-04-29T19:36:34","date_gmt":"2024-04-29T22:36:34","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/?p=20131"},"modified":"2024-04-29T19:36:38","modified_gmt":"2024-04-29T22:36:38","slug":"a-importancia-do-musculo-soleo-apelidado-de-segundo-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/saude-natural\/a-importancia-do-musculo-soleo-apelidado-de-segundo-coracao\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia do m\u00fasculo s\u00f3leo, apelidado de &#8216;segundo cora\u00e7\u00e3o&#8217;"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 um m\u00fasculo pouco conhecido pelas pessoas em geral, mas de grande relev\u00e2ncia. E n\u00e3o s\u00f3 porque \u00e9 indispens\u00e1vel para podermos ficar de p\u00e9 e caminhar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O s\u00f3leo, localizado na parte inferior da panturrilha, \u00e9 um daqueles \u00f3rg\u00e3os multifacetados que n\u00e3o apenas nos mant\u00e9m erguidos, mas cont\u00e9m duas veias importantes em seu interior que desempenham um papel fundamental na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, costuma ser chamado de \u201csegundo cora\u00e7\u00e3o\u201d.<br>Parte do que o torna especial \u00e9 a sua composi\u00e7\u00e3o, como explica o m\u00e9dico Carles Pedret, especialista da Faculdade de Medicina Esportiva da Universidade de Barcelona, na Espanha, \u200b\u200b\u200b\u200b\u00e0 BBC News Mundo, servi\u00e7o de not\u00edcias em espanhol da BBC.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em primeiro lugar, ele \u00e9 muito grande. Tem muita massa muscular. E \u00e9 composto principalmente de tecido muscular puro, e n\u00e3o tanto de tecido conjuntivo como outros m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estabilidade<br>\u201cO s\u00f3leo \u00e9 essencial para qualquer atividade realizada em p\u00e9 ou caminhando\u201d, explica o m\u00e9dico Marc Hamilton, da Universidade de Houston, nos EUA, \u00e0 BBC News Mundo.<br>Dependendo da sua fun\u00e7\u00e3o, os m\u00fasculos do corpo s\u00e3o compostos por diferentes tipos de fibras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para os m\u00fasculos que mant\u00eam a estrutura do corpo \u2014 como os do interior das costas, que mant\u00eam a coluna vertebral ereta \u2014 o corpo usa fibras de contra\u00e7\u00e3o lenta. S\u00e3o fibras que, embora n\u00e3o sejam feitas para realizar movimentos bruscos, apresentam grande resist\u00eancia e podem permanecer contra\u00eddas por horas com poucos sintomas de fadiga.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 o que permite que voc\u00ea fique em p\u00e9 ou caminhe por longos per\u00edodos de tempo.<br>Por outro lado, existem os m\u00fasculos das m\u00e3os, das pernas e dos bra\u00e7os, que cont\u00eam fibras de a\u00e7\u00e3o r\u00e1pida \u2014 ou seja, fibras que se contraem e relaxam quase instantaneamente para realizar os movimentos de que somos capazes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O s\u00f3leo, como um m\u00fasculo estrutural que ajuda voc\u00ea a se manter erguido, possui uma grande composi\u00e7\u00e3o de tecido de contra\u00e7\u00e3o lenta, o que o torna capaz de gerar grandes quantidades de energia sem ficar t\u00e3o fadigado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;O s\u00f3leo possui uma grande quantidade de fibra muscular, e a fibra muscular possui um elemento que \u00e9 fundamental para a gera\u00e7\u00e3o de energia, as mitoc\u00f4ndrias. Devido ao grande n\u00famero de mitoc\u00f4ndrias, vemos que quando o estimulamos, ele gera uma grande quantidade de energia.&#8221; \u2014 Carles Pedret, m\u00e9dico<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 esta densidade de fibras que faz com que este m\u00fasculo, que representa apenas 1% do peso corporal, tenha uma capacidade energ\u00e9tica muito maior do que v\u00e1rios outros \u00f3rg\u00e3os do corpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um sistema de bombeamento<br>O s\u00f3leo tamb\u00e9m tem uma fun\u00e7\u00e3o bastante particular: auxilia o cora\u00e7\u00e3o em seu trabalho de bombear o sangue pelo corpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cA anatomia do s\u00f3leo \u00e9 diferente da dos outros m\u00fasculos\u201d, diz H\u00e1milton \u00e0 BBC News Mundo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cDentro das suas panturrilhas, h\u00e1 algumas veias grandes que est\u00e3o dentro do seu s\u00f3leo, e essas veias est\u00e3o l\u00e1 por um bom motivo.\u201d<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O s\u00f3leo tamb\u00e9m tem uma fun\u00e7\u00e3o bastante particular: auxilia o cora\u00e7\u00e3o em seu trabalho de bombear o sangue pelo corpo<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":20127,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-20131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-natural"],"brizy_media":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20131"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20133,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20131\/revisions\/20133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}