Alguns minutos nas redes sociais e voc\u00ea pode acabar convencido de que seu corpo est\u00e1 inundado com alt\u00edssimos n\u00edveis de cortisol.<\/p>\n
Apelidado de “horm\u00f4nio do estresse”, o cortisol desempenha um papel importante na maioria dos processos fisiol\u00f3gicos do corpo humano.<\/p>\n
No entanto, recentemente a subst\u00e2ncia tem ganhado fama de grande vil\u00e3, com dezenas de v\u00eddeos no Instagram e no TikTok culpando um suposto desequil\u00edbrio hormonal por ganho de peso, exaust\u00e3o, ansiedade, dores de cabe\u00e7a e outros males.<\/p>\n
O que \u00e9 o cortisol?
\nO cortisol \u00e9 um horm\u00f4nio da fam\u00edlia dos esteroides, produzido pela parte superior das gl\u00e2ndulas suprarrenais, tamb\u00e9m conhecidas como adrenais.<\/p>\n
Ele tem muitas fun\u00e7\u00f5es no corpo humano:
\nMediar a resposta ao estresse, regular o metabolismo, a resposta inflamat\u00f3ria e a fun\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica.<\/p>\n
Tamb\u00e9m funciona como um regulador de humor, da press\u00e3o arterial e da quantidade de a\u00e7\u00facar no sangue.
\nFoi apelidado de “horm\u00f4nio do estresse” porque \u00e9 liberado na corrente sangu\u00ednea pelas gl\u00e2ndulas suprarrenais em situa\u00e7\u00f5es percebidas como de risco pelo nosso corpo.<\/p>\n
Essa libera\u00e7\u00e3o aumenta a press\u00e3o arterial e a dispers\u00e3o de glicose no sangue, resultando no aumento moment\u00e2neo da for\u00e7a muscular.<\/p>\n
No passado, a estrat\u00e9gia era recurso recorrente de sobreviv\u00eancia em situa\u00e7\u00f5es de risco real de morte, mas com as mudan\u00e7as de estilo de vida o horm\u00f4nio tamb\u00e9m \u00e9 liberado em momentos estressantes que n\u00e3o envolvem, por exemplo, fugir de um predador.<\/p>\n
Como um dos reguladores dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue e do metabolismo do nosso corpo, o cortisol tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel por manejar carboidratos, gorduras e prote\u00ednas.<\/p>\n
Ele atua ainda no fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico e possui atividade anti-inflamat\u00f3ria. Por isso, a cortisona (um corticoide sint\u00e9tico semelhante ao cortisol) pode ser receitada por m\u00e9dicos em situa\u00e7\u00f5es de les\u00e3o ou inflama\u00e7\u00e3o.
\nNo entanto, o fato de o cortisol ter capacidade de interferir no metabolismo, provocando cansa\u00e7o, ganho de peso e ansiedade, em alguns casos, n\u00e3o significa que um desequil\u00edbrio em seus n\u00edveis seja respons\u00e1vel pelas queixas frequentemente citadas pelos criadores de v\u00eddeos nas redes sociais.<\/p>\n
Desequil\u00edbrio hormonal?
\nDoen\u00e7as que causam altera\u00e7\u00f5es graves nos n\u00edveis de cortisol no sangue s\u00e3o bastante raras, explica Alexandre Hohl, professor de Endocrinologia e Metabologia da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC).
\nAs estimativas variam, mas segundo o servi\u00e7o de sa\u00fade dos Estados Unidos, cerca de 40 a 70 pessoas em cada 1 milh\u00e3o de indiv\u00edduos apresentam a chamada doen\u00e7a de Cushing, relacionada \u00e0 alta concentra\u00e7\u00e3o de cortisona ou cortisol no organismo do paciente por um longo per\u00edodo de tempo.<\/p>\n
Para efeito de compara\u00e7\u00e3o, segundo a Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Diabetes, 10,5% da popula\u00e7\u00e3o adulta mundial (entre 20 e 79 anos) tem algum tipo de diabete. Isto \u00e9, mais de 100 mil pessoas a cada 1 milh\u00e3o de habitantes.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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