A jornada de trabalho que chegava a durar 16 horas por dia, o excesso de responsabilidades e o sentimento de viver em fun\u00e7\u00e3o do emprego foram cruciais para que Juliana Ramos de Castro, de 41 anos, desenvolvesse uma s\u00edndrome de burnout.<\/p>\n
Os primeiros sinais apareceram, em 2020, quando a nutricionista trabalhava como aut\u00f4noma.<\/p>\n
\u201cNa \u00e9poca, acreditava que o que estava sentido era crise de ansiedade e fui levando o consult\u00f3rio at\u00e9 conseguir um trabalho em uma empresa em meados de 2022\u201d, conta Juliana.<\/p>\n
Quando assumiu um cargo de gerente, com uma jornada de trabalho extenuante, os sintomas, que at\u00e9 ent\u00e3o oscilavam, tornaram-se frequentes.<\/p>\n
\u201cComecei a sentir um cansa\u00e7o fora do normal, onde mesmo descansando o fim de semana todo, n\u00e3o me recuperava\u201d, diz ela.<\/p>\n
\u201cAo mesmo tempo, eram constantes as dores no peito, tontura, crises de choro, confus\u00e3o mental e isolamento social. N\u00e3o havia um gatilho para acontecer, simplesmente vinha, em qualquer lugar e momento.\u201d<\/p>\n
Ao procurar ajuda m\u00e9dica, Juliana descobriu que o que acreditava ser ansiedade era, na verdade, burnout.<\/p>\n
Essa s\u00edndrome ocupacional \u00e9 causada por um estresse cr\u00f4nico na vida profissional e se caracteriza tamb\u00e9m, al\u00e9m da exaust\u00e3o, por um sentimento de negatividade em rela\u00e7\u00e3o ao trabalho e uma piora do desempenho.<\/p>\n
\u201cFiquei surpresa, fui afastada pelo m\u00e9dico psiquiatra do trabalho por 60 dias. E quando voltei, resolvi pedir demiss\u00e3o e mudar de \u00e1rea”, conta Juliana, que hoje trabalha como analista de um escrit\u00f3rio de advocacia, um ambiente de trabalho que ela considera “mais saud\u00e1vel\u201d.<\/p>\n
Em 2023, 421 pessoas foram afastadas do trabalho por burnout \u2014 \u00e9 o maior n\u00famero dos \u00faltimos dez anos no Brasil, segundo dados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), do Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia Social.<\/p>\n
O aumento ocorreu, principalmente, durante a pandemia do coronav\u00edrus. De 178 afastamentos por burnout, em 2019, o Brasil passou para 421, em 2023, um aumento de 136%.<\/p>\n
Hoje, estima-se que 40% das pessoas economicamente ativas sofram de burnout, aponta Alexandrina Meleiro, m\u00e9dica psiquiatra e porta-voz da Associa\u00e7\u00e3o Nacional de Medicina do Trabalho (ANAMT).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
N\u00famero de afastamentos por exaust\u00e3o profissional pelo INSS cresceu quase 1.000% em uma d\u00e9cada<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":20964,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-20976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasil"],"brizy_media":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20976"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20977,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20976\/revisions\/20977"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20964"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}