{"id":8228,"date":"2022-03-18T16:13:17","date_gmt":"2022-03-18T19:13:17","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/?p=8228"},"modified":"2022-03-18T16:13:22","modified_gmt":"2022-03-18T19:13:22","slug":"o-que-fazer-quando-uso-de-mascaras-nao-e-mais-obrigatorio-em-academias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/saude-natural\/o-que-fazer-quando-uso-de-mascaras-nao-e-mais-obrigatorio-em-academias\/","title":{"rendered":"O que fazer quando uso de m\u00e1scaras n\u00e3o \u00e9 mais obrigat\u00f3rio em academias?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Em algumas cidades do pa\u00eds, n\u00e3o h\u00e1 mais a obriga\u00e7\u00e3o de uso de m\u00e1scaras nem mesmo em ambientes fechados, como academias. Em outras, acredita-se que isso tamb\u00e9m acontecer\u00e1 em breve. Mas ser\u00e1 que esse \u00e9 o momento de pararmos de utilizar m\u00e1scara na hora de malhar? Os especialistas apontam que a flexibiliza\u00e7\u00e3o de seu uso n\u00e3o deveria ser uma discuss\u00e3o para agora no Brasil. A infectologista Raquel Stucchi e o m\u00e9dico cardiologista e do esporte Mateus Freitas Teixeira, que apontam que academias s\u00e3o, geralmente, locais especialmente facilitadores de cont\u00e1gio.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>A academia em si \u00e9 um local que respiramos normalmente com mais vigor, ent\u00e3o a gente elimina mais v\u00edrus. Normalmente elas s\u00e3o fechadas com ar condicionado, portanto, sem ventila\u00e7\u00e3o natural. Ent\u00e3o, a chance de voc\u00ea ter nuvens ali do SARS-CoV-2 \u00e9 maior e, por isso, o risco de transmiss\u00e3o \u00e9 muito aumentado &#8211; aponta a infectologista.<br>Orienta\u00e7\u00f5es para se exercitar em ambientes fechados<br>De acordo com os especialistas, o ideal \u00e9 que se mantenha os mesmos cuidados como se fosse ainda necess\u00e1rio o uso de m\u00e1scaras. \u00c9 importante lembrarmos que daqui a pouco se inicia o outono e, em seguida, o inverno, que s\u00e3o esta\u00e7\u00f5es do ano em que aumenta a ocorr\u00eancia dos quadros respirat\u00f3rios de uma maneira geral, n\u00e3o s\u00f3 de Covid. E a m\u00e1scara \u00e9 um item muito importante durante esse per\u00edodo, pois impede a transmiss\u00e3o dos agentes causadores dos quadros respirat\u00f3rios no geral. Raquel Stucchi destaca que esse \u00e9 mais um motivo para mantermos o uso das m\u00e1scaras em academias.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O que fazer nesse momento de flexibiliza\u00e7\u00e3o?<br>Esta \u00e9 uma quest\u00e3o que gera grande incerteza, j\u00e1 que tivemos, h\u00e1 bem pouco tempo, um grande surto de casos da variante \u00f4micron. Por\u00e9m, as autoridades sanit\u00e1rias e seus respectivos gabinetes cient\u00edficos monitoram de perto o n\u00famero de infec\u00e7\u00f5es, interna\u00e7\u00f5es e mortes, que, inegavelmente, vem apresentando estabiliza\u00e7\u00e3o e queda. A partir dessas an\u00e1lises, algumas cidades flexibilizaram as medidas de controle. De acordo boletim de 11 de mar\u00e7o do Observat\u00f3rio da Covid-19 da Funda\u00e7\u00e3o Oswaldo Cruz (Fiocruz), a medida \u00e9 precipitada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para exerc\u00edcios realizados ao ar livre<br>De acordo com os especialistas, nesses espa\u00e7os, com os \u00edndices comunit\u00e1rios de infec\u00e7\u00e3o sendo baixos, \u00e9 muito dif\u00edcil que a pessoa se contamine, n\u00e3o sendo necess\u00e1rio, assim, o uso de m\u00e1scara. Claro, deve-se sempre ter aten\u00e7\u00e3o as recomenda\u00e7\u00f5es sanit\u00e1rias. Mas, no atual cen\u00e1rio, \u00e9 poss\u00edvel fazer exerc\u00edcios sem m\u00e1scara ao ar livro sem maiores problemas. No entanto, caso a atividade ao ar livre gere aglomera\u00e7\u00e3o, na qual n\u00e3o seja poss\u00edvel manter o distanciamento de 1,5 metro, \u00e9 recomend\u00e1vel o uso de m\u00e1scara.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialistas apontam quem n\u00e3o deve aderir \u00e0 flexibiliza\u00e7\u00e3o e que cuidados devem permanecer ao treinar em lugares fechados<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":8229,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-8228","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-natural"],"brizy_media":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8228"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8228\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalcorporativo.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}