Voltar ao Início

Você está em:

No verão a pele exige mais cuidados: veja como se proteger melhor

Ao passar muito tempo no sol, a pele geralmente fica avermelhada e exige atenção, pois já pode ser considerada queimadura
Picture of Amanda Omura

Amanda Omura

Durante o mês de julho, que ainda é considerado o mês oficial das férias , eventos e atividades ao ar livre aumentam e os balneários e clubes entram na rota dos finais de semana com mais frequência.
Por conta disso, o aumento da exposição ao sol também é maior e a pele exige cuidados especiais.

De acordo com a dermatologista Yandra Einecke, é preciso utilizar alguns acessórios para ajudar na proteção.

“Algumas dicas são imprescindíveis para esse período de altas temperaturas. Usar protetor solar de 2 em 2 horas, diariamente, blusas com fator de proteção solar, chapéu e boné e óculos escuros, como forma de barreira física de proteção; ingerir bastante líquido para não desidratar”, orienta.
Ela explica que a exposição ao sol precisa ter um limite de horário, em especial, quando o desejo é ter um bronzeado bonito. “Todos deveriam restringir a exposição solar no período de 10h a 17h , pois é o período de maior incidência de radiação UV-A”, alertou.

Então, se você deseja pegar um bronzeado, sem queimaduras e sem muitas sequelas do sol, o ideal é se expor ao sol por apenas 20-30 minutos no período de antes das 10h manhã ou após as 17h. E sempre usar protetor solar no rosto e no corpo.

“Queimado de sol”
Ao passar muito tempo no sol, a pele geralmente fica avermelhada e exige atenção, pois já pode ser considerada queimadura de 1º grau. Nos casos mais graves podem ter até bolhas e é perceptível quando a pele fica descascando. “Nesses casos, o ideal é passar bastante hidratante, usar pomadas de assadura nas áreas mais graves e caprichar na hidratação oral”, orienta Einecke

Cuidado com a pele dos pequeninos nas férias
A dermatologista chama atenção dos pais quando o assunto é pele de criança. “As crianças precisam de mais atenção em relação a hidratação, pois não costumam lembrar de tomar água”, ressalta.

Todas as crianças a partir de dois anos de idade podem usar protetor, além disso existe protetor solar infantil, que não arde nos olhos. Evite também com contato com alimentos como limão e exposição solar, pois podem ocasionar queimadura.

Posts Relacionados

‘Esquecer’ é tão importante quanto ‘lembrar’ para a longevidade da memória

‘Esquecer’ é tão importante quanto ‘lembrar’ para a longevidade da memória

Professor da UNESP explica que o cérebro não possui um ‘disco rígido’ onde as nossas lembranças são armazenadas

Pipoca é janta? Entenda quando o alimento é considerado saudável e pode ajudar na dieta

Pipoca é janta? Entenda quando o alimento é considerado saudável e pode ajudar na dieta

Fonte de fibras, a pipoca pode ser combinada com outros itens e formar uma refeição. Também é uma boa opção de lanche

Fibromialgia atinge músculos e ligamentos e afeta até 7 vezes mais as mulheres

Fibromialgia atinge músculos e ligamentos e afeta até 7 vezes mais as mulheres

Pacientes com a doença costumam não ser levados a sério. Mulheres têm seis vezes mais chances de desenvolver a síndrome

Como poluição faz meninas menstruarem precocemente

Como poluição faz meninas menstruarem precocemente

Meninas estão entrando na puberdade mais cedo, possivelmente devido à exposição a poluentes atmosféricos

Mulheres vivem mais do que homens, mas com saúde pior, revela estudo

Mulheres vivem mais do que homens, mas com saúde pior, revela estudo

Pesquisa analisou dados sobre as 20 principais doenças causadoras de morte. Resultado mostra influência de fatores biológicos

Cortisol é mesmo o culpado por seus problemas de saúde?

Cortisol é mesmo o culpado por seus problemas de saúde?

"Hormônio do estresse" ganhou fama de vilão, com vídeos nas redes sociais culpando um suposto desequilíbrio hormonal

Sedentarismo e sobrepeso em crianças afetam o desempenho na escola

Sedentarismo e sobrepeso em crianças afetam o desempenho na escola

Os pesquisadores comprovaram a relação dos exercícios físicos com o desempenho cognitivo dos alunos

Zolpidem: ‘Pacientes tomam 300 comprimidos por dia’

Zolpidem: ‘Pacientes tomam 300 comprimidos por dia’

O remédio usado no tratamento contra a insônia, disponível no mercado há mais de 30 anos, ganhou protagonismo maior na última década, pela junção de

pt_BRPortuguese